FITNESS POOL

PROGRAM プログラム
身体の機能回復や筋力アップ、リラクセーションが目的のプログラム
4泳法の習得を中心としたプログラム
水中で音楽に合わせて有酸素運動ができるプログラム
その他
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身体の機能回復や筋力アップ、リラクセーションが目的のプログラム

  • 楽々トレーニング&リラクセーション 45分
  • アクアジェット 45分
  • ウォーキング 30分
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4泳法の習得を中心としたプログラム

  • アクアエクササイズ 45分
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水中で音楽に合わせて有酸素運動ができるプログラム

  • ビギナー 60分
  • シルバー 60分
  • フォーミングⅠ 60分
  • フォーミングⅡ 60分
  • シェイプスイム 60分
  • スピードアップⅠ 60分
  • ロングスイム 60分
  • スピードアップⅡ 90分
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その他

  • マタニティ<有料>(要別途入会)M5コース(月5回)¥8,400 M10コース(月10回)\10,500 80分(20分測定)
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フリー遊泳のご案内
※ マイペースで「歩きたい方」「泳ぎたい方」には、自由遊泳レーンがございます。
※ 泳力別にレーンを指定しております。各レーンともに右側通行でご利用下さい。
プール利用のお願い
※ 必ずタオルをご持参下さい。
※ プールに入る時は、必ずスイミングキャップを着用して下さい。
※ 水着はフィットネス用をご着用ください。(ビキニ・ヒモ・金具等不可)
※ メガネ・アクセサリー・時計等をつけたままでのご利用は禁止いたします。
※ ご入水前には、シャワーを浴び、化粧・整髪料等を落として下さい。
※ 安全確保の為、レッスンの途中参加はご遠慮下さい。
※ ご利用後は、必ず全身を拭いてからロッカールームにお入り下さい。

入会案内はこちら

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