☆マタニティスイミング☆
健康な妊娠5ヶ月から8ヶ月の妊婦を対象としてトレーニングを行います。
大きなお腹でも水中なら浮力で自由に動けるので大変効果があり、順調な妊娠・分娩効果を促します。

対　象  ：　健康な妊娠5ヶ月～8ヶ月の妊婦
曜　日  ：   火・木・土
時　間  ：   10：10～11：30
入会金 ：   10,500円
月会費 ：　8,400円（月5回） 10,500円（月10回）

【マタニティスイミング・申込に必要なもの】
◎診断書・・・掛り付けの産婦人科医にて検診を行ってください
◎顔写真・・・ﾀﾃ3cm×ﾖｺ2.5cm（スナップ可）を2枚
◎入会金・・・10,500円
◎月会費・・・1ヶ月分
◎印　 鑑・・・認印で結構です

＊毎週火・土曜日、当クラブ顧問医・元三楽病院産婦人科部長・日本保健医療大学客員教授の木村好秀先生、東邦大学看護学部教授・助産師の齋藤益子先生がいらしてますので、安心してレッスンを受けられます。

☆産後ケアコース☆
骨盤体操・筋力トレーニング・水中運動などのプールトレーニングにより、少しづつ・無理なく出産後の体力・体型を戻していきます。また、育児の相談などお喋りをしながら楽しくレッスンしましょう。

対　象　：　出産後1ヵ月～2年の方
曜　日　：   毎週火曜日
時　間　：   10：10～11：30
料　金　：　18,000円（3ヶ月・全12回）
定　員  ：　20名　（産後ケアは、ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ東京ﾄﾞｰﾑ・8Fｽｲﾐﾝｸﾞﾌﾟｰﾙにて行います）

【産後ケアコース・申込に必要なもの】
◎顔写真・・・ﾀﾃ3cm×ﾖｺ2.5cm（スナップ可）を２枚
◎料　 金・・・18,000円
◎印　 鑑・・・認印で結構です

＊育児を少しだけ休んで、心身共にリフレッシュしましょう！

詳しくはお電話・フロントにてお問合せください。