フィットネス ニュース

  • 2015年1月祝日レッスンプログラム

    フィットネスクラブ東京ドーム
    2015年1月祝日レッスンプログラムです。
    ご確認のうえ、ご参加ください。

    ●1月祝日 スタジオスケジュール
    ●1月祝日 スイミングスケジュール

    *祝日・連休(GW、年末年始 等)のレッスンプログラムは
    通常プログラムから変更する場合がございますので詳細をご確認のうえご参加ください。

    注1:やむを得ない理由でレッスンの内容や時間を変更する場合がございますが、予めご了承ください。
  • 2014年12月祝日及び年末年始レッスンプログラム

    フィットネスクラブ東京ドーム
    2014年12月祝日及び年末年始レッスンプログラムです。
    ご確認のうえ、ご参加ください。

    ●12月祝日 スタジオスケジュール
    ●12月祝日 スイミングスケジュール
    ●年末年始 スタジオスケジュール
    ●年末年始 スイミングスケジュール

    *祝日・連休(GW、年末年始 等)のレッスンプログラムは
    通常プログラムから変更する場合がございますので詳細をご確認のうえご参加ください。

    注1:やむを得ない理由でレッスンの内容や時間を変更する場合がございますが、予めご了承ください。
  • フィットネスクラブ 12月スタジオ代行のお知らせ

    フィットネスクラブ東京ドーム2014年12月スタジオ代行一覧表です。
    詳細をご確認のうえご参加ください。
    http://www.laqua.jp/images/fitness/pdf/201412_studio_daikou2.pdf
    注1:やむを得ない理由でレッスンの内容や時間を変更する場合がございますが、予めご了承ください。
  • 2014-2015 年末年始営業のご案内

    _平素は、格別のご高配を賜りまして誠に有難うございます。
    年末年始の営業時間についてご案内致します。
    本年も例年通り年末は12/31まで、年始は1/3より営業致します。
    会員の皆様におかれましては、年末年始も当クラブにご来館されますことをスタッフ一同、心よりお待ち申し上げます。
    _尚、12/30~31、1/3の期間は全ての会員の皆様がご利用いただけます。(最終入館__20:00となります)
    _また、スタジオ・スイミングスクールスケジュールにつきましては、一部変更になります。(館内お知らせをご参照ください)
    _今後ともフィットネスクラブ東京ドームをご愛顧下さいます様、お願い申し上げます。

    2014年_12/30_(火)_10:00~21:00
    _______31_(水)_10:00~21:00
    2014年___1/_1_(木)_休館日
    ________2_(金)_休館日
    ________3_(土)_10:00~21:00

    *会員の種別に関係なく全会員、上記時間にてご利用いただけます。
    *1/4(日)より通常営業となります。
    *スパご利用の際、12/30~31・1/3は特定日扱いとなります。
    *スパ付き会員・ナイスパ会員でスパご利用の際は、特定日扱いとなります。
    _(ゴールド会員以外で特定日ご利用の場合プラス¥324「休日割増料」がかかります。)
    *スパご利用時間は11:00~20:30となります。
    *フィットネスクラブの休館日はスパ施設のご利用はできません。

    _____________________________フィットネスクラブ東京ドーム
  • 「マタニティスイミング&産後ケアコース」のお知らせ 

    元気なママさん!マタニティライフ&産後ライフをプールで楽しく過ごしましょう!
    ☆マタニティスイミング☆
    健康な妊娠5ヶ月から8ヶ月の妊婦を対象としてトレーニングを行います。
    大きなお腹でも水中なら浮力で自由に動けるので大変効果があり、順調な妊娠・分娩効果を促します。

    対 象  : 健康な妊娠5ヶ月~8ヶ月の妊婦
    曜 日  :   火・木・土
    時 間  :   10:10~11:30
    入会金 :   10,800円(税込)
    月会費 : 8,640円(月5回) 10,800円(月10回) (税込)

    【マタニティスイミング・申込に必要なもの】
    ◎診断書・・・掛り付けの産婦人科医にて検診を行ってください
    ◎顔写真・・・タテ3cm×ヨコ2.5cm(スナップ可)を2枚
    ◎入会金・・・10,800円
    ◎月会費・・・1ヶ月分
    ◎印  鑑・・・認印で結構です

    毎週火・土曜日、当クラブ顧問医・元三楽病院産婦人科部長・日本保健医療大学客員教授の木村好秀先生、帝京科学大学医療学科部教授・助産師の齋藤益子先生がいらしてますので、安心してレッスンを受けられます。

    ☆産後ケアコース☆
    骨盤体操・筋力トレーニング・水中運動などのプールトレーニングにより、少しづつ・無理なく出産後の体力・体型を戻していきます。また、育児の相談などお喋りをしながら楽しくレッスンしましょう。

    対 象 : 出産後1ヵ月~2年の方
    曜 日 :   毎週火曜日
    時 間 :   10:10~11:30
    料 金 : 18,514円(3ヶ月・全12回)(税込)
    定 員  : 20名 (産後ケアは、フィットネスクラブ東京ドーム・8Fスイミングプールにて行います)

    【産後ケアコース・申込に必要なもの】
    ◎顔写真・・・タテ3cm×ヨコ2.5cm(スナップ可)を2枚
    ◎料  金・・・18,514円(税込)
    ◎印  鑑・・・認印で結構です

    育児を少しだけ休んで、心身共にリフレッシュしましょう!

    詳しくはお電話・フロントにてお問合せください。
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