フィットネス ニュース

  • 「マタニティスイミング&産後ケアコース」のお知らせ 

    元気なママさん!マタニティライフ&産後ライフをプールで楽しく過ごしましょう!
    ☆マタニティスイミング☆
    健康な妊娠5ヶ月から8ヶ月の妊婦を対象としてトレーニングを行います。
    大きなお腹でも水中なら浮力で自由に動けるので大変効果があり、順調な妊娠・分娩効果を促します。

    対 象  : 健康な妊娠5ヶ月~8ヶ月の妊婦
    曜 日  :   火・木・土
    時 間  :   10:10~11:30
    入会金 :   10,500円
    月会費 : 8,400円(月5回) 10,500円(月10回)

    【マタニティスイミング・申込に必要なもの】
    ◎診断書・・・掛り付けの産婦人科医にて検診を行ってください
    ◎顔写真・・・タテ3cm×ヨコ2.5cm(スナップ可)を2枚
    ◎入会金・・・10,500円
    ◎月会費・・・1ヶ月分
    ◎印  鑑・・・認印で結構です

    毎週火・土曜日、当クラブ顧問医・元三楽病院産婦人科部長・日本保健医療大学客員教授の木村好秀先生、東邦大学看護学部教授・助産師の齋藤益子先生がいらしてますので、安心してレッスンを受けられます。

    ☆産後ケアコース☆
    骨盤体操・筋力トレーニング・水中運動などのプールトレーニングにより、少しづつ・無理なく出産後の体力・体型を戻していきます。また、育児の相談などお喋りをしながら楽しくレッスンしましょう。

    対 象 : 出産後1ヵ月~2年の方
    曜 日 :   毎週火曜日
    時 間 :   10:10~11:30
    料 金 : 18,000円(3ヶ月・全12回)
    定 員  : 20名 (産後ケアは、フィットネスクラブ東京ドーム・8Fスイミングプールにて行います)

    【産後ケアコース・申込に必要なもの】
    ◎顔写真・・・タテ3cm×ヨコ2.5cm(スナップ可)を2枚
    ◎料  金・・・18,000円
    ◎印  鑑・・・認印で結構です

    育児を少しだけ休んで、心身共にリフレッシュしましょう!

    詳しくはお電話・フロントにてお問合せください。
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