肌や髪がきれいになり、免疫力もついてコリやむくみが改善されるなど、

全方位的にカラダのコンディションを上げてくれる「温活」

中でも近年、「睡眠」の質を高める効果に注目が集まっています。

芯からあたたまる「塩化温泉」と充実のサウナを有するスパ ラクーアはこの冬、

“ぐっすり眠れる”ことをテーマに温活メニューを取りそろえました。

さあ、身も心もじゅうぶんにあたためて、今夜はぐっすりおやすみください。

心もからだもぽかぽかにして良い睡眠へと導く“冬のあたたかメニュー”

睡眠に効果的な栄養素を取り入れた“こころとからだを整えるメニュー”　

をご用意しました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※【メニューマーク】

●冬のあたたかメニュー／●こころとからだを整えるメニュー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【ニャーヴェトナム】 

●フォー･カー(お魚のフォー)　単品 1,300円/セット 1,750円

　キャットフィッシュは高たんぱく質でビタミンBを含み、疲労回復や脳の中枢神経を正常に保つ働きがあります。

●チャー･チュン　800円　

　トリプトファン･グリシン･GABA･マグネシウムを一度に摂取できるベトナムの定番たまご焼きです。

【CAFE CASA＆Deli】 

●もみじ豚角煮の石焼きご飯 ～ジャスミン茶がけ～　 1,480円

   リラックス効果のあるジャスミン茶を使った出汁を石焼きご飯に加えてからだの芯から温まる一品です。

●オリジナルココア　HOT / ICE　750円

【京都高台寺 よ志のや】 

● 温活はんなり膳　1,380円

体を温める作用を持つ根菜類、大和芋、南瓜、スパイスの効いたミニカレーうどん、温め効果の代表。

生姜を炊き込みご飯でそれぞれをちょこっとずつはんなりと。

● 温活根菜うどん　1,280円

体を温める作用を持つ根菜類、食物繊維もも豊富なので冷え性の方にぴったり。

●ホットカモミールミルク　580円

温かいホットミルクにカモミールを足す事でからだもぽかぽかに。

またカモミールが含む成分は、不安やストレスを緩和することが期待できるとされています。

エステ＆リラクゼーションでも、

こころとからだを温めて幸せな睡眠へと導く“温活メニュー”

寒さで縮こまった“こころとからだを整えるメニュー”

をご用意しました。

●快睡浴ヘッド 40　40 分　 6,500 円

●快睡浴ボディ 70　70 分　12,200 円

●快睡浴ハイパー 70（女性限定）　70 分　14,980 円

骨洗いリンパ エスティックサロン　ラピスクーナ
●温眠　骨洗いリンパ　120 分　22,640 円 / 男性 24,520 円

　　　　　　　　　　　150 分　26,890 円 / 男性 29,530 円

ボディケア　スパ ラフィネ

●温 Time ボディ★70 ～ぽかぽかホットパット付き～　70 分　7,700 円（深夜 8,470 円）

●温 Time ボディ★90～ぽかぽかホットパット付き～　 90 分　9,900 円（深夜 10,890 円）

リフレクソロジー　スパ ラフィネ
●足湯でポカポカ 温活リフレ　35 分　3,850 円（深夜 4,235 円）

●耳でウトウト 温眠リフレ　   50 分　5,600 円（深夜 6,160 円）

骨盤調整　コツバニア
●温（ホット） ぐるぐる骨盤回し　　　　   50 分　 5,700 円

●温（ホット）ぐるぐる骨盤回し（全身）　90 分　10,200 円

ヘッドスパ　シュシュ
●安眠オイル洗浄ヘッドスパ　50 分　7,200 円

アクアトリートメント　アヴァンタージュ
- モロッコエステ -
●リラックス快眠コース　60 分　 8,600 円　／　80 分　11,400 円

- ボディクリーン(あかすり) -
●リラックス快眠あかすりセット　 40 分 　5,700 円

●リラックス快眠あかすりセット　 70 分　11,000 円

- ヴィシーシャワー -
●快眠ジンジャーヴィシーシャワー　25 分　5,200 円

●快眠ジンジャーヴィシーシャワーあかすりセット　55 分　8,000 円

フィジカルケア　CURE BODY
●超絶快眠ボディ + ヘッド 60　60 分　 8,300 円　／　100 分　 12,200 円

ハワイアンロミロミ　ラニカイ・ハワイ
●快眠！ホットストーン Body＆ヘッド 　60 分　10,120 円　／　80 分　13,860 円　／　100 分　16,940 円

タイ古式ヒーリング　Ra.Ku.Sa
●全身ぽかぽか♪温活セットコース　 90 分　 12,100 円　／　 120 分　14,530 円　／　150 分　16,740 円

ネイル＆眼のリラクゼーションサロン　アヴェク･トワ
●快眠温感コース　40 分　9,240 円

※画像はイメージです。
※内容は変更となる場合がございます。